【米粉のパンコース】たらことの相性がたまらない*米粉のたらこフランス

[たらことの相性がたまらない:米粉のたらこフランス]

材料(2本分)

ミズホチカラ:120g
甜菜糖: 6g
塩  : 2g
米油: 4g
白神こだま酵母 :3g
サイリウムハスク:4g
仕込み水:118g

<たらこソース>
たらこ:20g
卵不使用マヨネーズ:10g
レモン汁:1g

※卵不使用マヨネーズは今回は”エッグケア(キューピー)”を使用
オリーブオイル10gでも美味しく作れます◎
※レモン汁はなくても可。あると色味が綺麗になります。

 

作り方

<たらこソースの作り方>
材料をすべて混ぜ合わせて完成。発酵中に作っておく。


1.ボウルに水以外の材料を計り入れる。
 ポイント:砂糖と酵母は隣に、塩と油は酵母から離して入れましょう!

 

2.酵母めがけて水を一気に入れ、飛び散らないように注意し、ゴムベラでしっかり練る。

3.生地がひとまとまりになったら、軽くまとめてラップをし、1次発酵(40度で15-20分)

4.ゴムベラでガス抜きをする。(1分半ほど)

5.生地を二等分にする。手に油を塗り、綺麗に丸める。
つるんとした方を下にして、手で押しながら10cm幅の楕円形にのばす。
生地を下から三つ折りにし、裏返して(とじ目を上にして)軽く平らにし、さらに半分に折ってとじ目をしっかり閉じる。
長さ16cm、直径3cmになるように手でコロコロと転がして形を整える。(動画参照)

6.ラップをかけ、2次発酵(40度で15分)ひとまわり大きくなれば完了。(約1cm大きくなります)

7.オーブンに天板を入れたまま230度に予熱を入れる。(天板は上段に入れる。下にお水をたっぷり入れた耐熱容器も入れる。)
パン生地は乾燥しないように、刷毛で油を塗っておく。

8.予熱が完了したら、クープ(切れ目)を入れる。
刃先をパンに対して45度に傾け、削ぐようにしてパンの中心に一本線を入れる。
 ※ゆっくり切り込むと生地が引っ張られるので、一気に!深さは0.5cmくらいしっかりと。
 入れ始めと終わりは切り込みが浅くなりやすいため、再度なぞってしっかり切る。
 クープナイフがない場合、カッターナイフ(綺麗なもの)や、包丁でも代用可能。包丁だと少し開きにくい。

 

9.クープを入れたら火傷に注意しながら天板に生地を移し、霧吹きなどで水をかける。
 ※霧吹きをかけるときは噴射口を上に向けて、パンに直接水がかからないようにする。(動画参照)
230度で15分焼成、その後いったん取り出して、クープが開いたところにたらこソースを乗せ、再度180度に温度を下げて12分焼成。

10.焼きあがったら、青のりや刻み海苔をかけて完成。

 

 

 

とっても美味しい米粉のたらこフランスです♪
からし明太子で少しピリ辛風でも◎

3 件のコメント

  • こんばんは😊
    いつもレシピ拝見させて頂いてます。
    質問なんですが、たらこ乗せた2回目焼く時は上段ですか?下段ですか?
    耐熱容器のお水は焼く時はそのままなんですか?

    • 三成さんご質問ありがとうございます!私はそのまま上段で焼いていますが、もし火力の強いオーブンを使われていて焦げる場合は下段に下げて大丈夫です◎

      耐熱容器のお水は焼く時もそのまま入れておきます!スチームの役割を果たしています✨

      • お返事ありがとうございます😊
        わかりました!
        昨日は焦げたのでまたチャレンジします!!

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