材料 (18cmパウンド型)
共立の米の粉 200g
甜菜糖 12g
塩 ひとつまみ
ベーキングパウダー 5g
米油 30g
無調整豆乳 190g
ほうれん草 100g
玉ねぎ 1/2個(60g)
人参 1/3個(35g)
ソーセージ 1本(20g)
コーン 40g
塩コショウ 少々
※無調整豆乳はイオンのオーガニック無調整豆乳使用。
作り方
下準備:
・パウンド型にクッキングシートを敷いておく。
1.中に入れる具材を切る。玉ねぎは薄切り、人参は細めの千切り、ほうれん草は茎を切って2cm幅に、ソーセージは薄くスライスする。
2.熱したフライパンで1を炒める。しんなりしたら塩コショウで軽く味付けする。
あら熱が取れるまで冷ましておく。
3.生地を作る。
ボウルに米油を入れ、その中に少しずつ混ぜながら豆乳を加える。
ポイント:ゆっくり混ぜながら加えれることで、うまく乳化させられる。
4.別のボウルに米粉、砂糖、塩、ベーキングパウダーを入れ、泡立て器で一度よく混ぜる。
5.4のボウルの中に3を加え、ゴムベラでダマがなくなるまでよく混ぜる。
混ざったら、あら熱の取れた野菜を加え、さらによく混ぜる。
6.クッキングシートを敷いたパウンド型に5を流し入れ、数回ガス抜きをしたら、
170度に予熱したオーブンで30分、その後180度で10分焼成。
竹串を刺して生地がついてこなければ完成。
粗熱が取れたら、パンと同様しっかりとラップで包んで保存してください。
好きな野菜を入れて、アレンジしてみてください*
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