【米粉のパンコース】フライパンで簡単*米粉ナン

[フライパンで簡単:米粉ナン]

材料(2枚分)

ミズホチカラ             80g
片栗粉       10g
きび砂糖                       5g
塩                                   1g
オリーブオイル               5g
白神こだま酵母             2g
サイリウムハスク   1g
仕込み水      70g

 

作り方

1.ボウルに仕込み水以外の材料を計り入れる。
★その時、塩と油は酵母から離して入れます。

2.酵母目指して仕込み水を入れ、ゴムベラでしっかり練る。(約2分)
ひとまとまりになったらラップをかけて40度で20分発酵。

3.2の生地をガス抜きする。
手に油をつけて生地を2等分にし、それぞれ丸める。
動画を参照にしずく型のような形に成形する。

 

4.フライパンを熱し、分量外の油をひき、生地が重ならないように2枚並べて片面3分ずつ焼く。
★途中焼き加減を見て焼き色がついていればOK

4 件のコメント

    • 鈴木さん
      作ってくださりありがとうございます!
      最近の給食はナンが出るなんておしゃれですね〜^ ^

    • 井上様

      ご質問ありがとうございます!
      サイリウムですが、成形パン作りにとても重要な働きを持っているのですが、現在こちらの代用となるものを私は知りません。
      色々と試してはいるのですが、サイリウムで作ったものと同じ仕上がりにならず、、
      成形パンはサイリウムが手に入ってからぜひお楽しみください!

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