【米粉のパンコース】グルテンなしでも作れる*米粉メロンパン

[グルテンなしでも作れる:米粉メロンパン]

 

 

材料(3個分)

ミズホチカラ             80g
きび砂糖                       8g
塩                                   1g
米油                             8g
白神こだま酵母             2g
サイリウムハスク   2g
仕込み水      80g

クッキー生地
ミズホチカラ     30g
アーモンドプードル  20g
きび砂糖       15g
米油         10g
無調整豆乳      15g

 

作り方

1.ボウルに仕込み水以外の材料を計り入れる。
★その時、塩と油は酵母から離して入れます。

2.酵母目指して仕込み水を入れ、ゴムベラでしっかり練る。(約2分)
ひとまとまりになったらラップをかけて40度で15分発酵。

3.クッキー生地を作る。材料をボウルに入れてゴムベラでよく混ぜひとまとめにし、ラップに包み、冷凍庫で寝かせておく。(動画参照)
★冷やしておくとこの後の成形がしやすい。

4.2の生地を3等分にしてそれぞれ丸める。クッキー生地も3等分にする。
★生地を触るときは手に油をつける。
 クッキー生地1個を上下ラップで挟み、スケッパーなどで上から押さえ、
グーサイズの円形に伸ばす。

 上のラップをはずし、円の中心に生地を置いてそのままひっくり返し、生地を包む。
 包んだらラップをはずして形を整える。(動画参照)

5.ラップをかけて40度で15分発酵。

6.生地がひとまわり大きくなったら160度に予熱したオーブンで15分、その後180度で5分焼いて完成。

 

26 件のコメント

  • いつも美味しいレシピをありがとうございます!
    うちの子は大豆もアーモンドもアレルギーで、油も有機パーム以外はアトピー悪化しやすくいつも変更して作らせていただいてるのですが、

    メロンパンのクッキー生地を
    米粉50
    豆乳を水にかえたところまとまらず、少し水と油を増やしなんとかまとまって焼きました。

    結果とてもかたくてクッキー生地とはいえないものになってしまいました、、、。
    アーモンドプードルや豆乳豆腐を使われてるレシピが多いかと思いますが、うちのような場合なにか割合を変えたりして作れるのであれば教えていただきたいです!ちなみにライスミルクもうちは使えないです汗

    レシピ通り作れればいいのですが(>人<;)

    • 竹島様
      LINEでもご相談ありがとうございました!
      重複しますが、クッキー生地は米粉のみで作ってしまうとどうしても硬く、キュキュットした食感になってしまいます。
      ぜひお伝えしたコーンスターチ生地をお試しください^^

      • いつも楽しく米粉パンを作らせていただいております。こちらのコメントを拝見し、アーモンドプードルを同量でコーンスターチ代用したのですがボロボロしてしまいうまくまとまりませんでした。コーンスターチを使う場合、分量はどうすれば良いのでしょうか?

        • ご質問ありがとうございます!
          米粉30
          コーンスターチ25
          砂糖15
          水分は油15の豆乳25から様子見で混ぜてあげてください◎
          硬ければ豆乳足してください!

  • メロンパンが大好きでよく作るのですが、
    なぜか私が作るといつも横に大きく広がり、高さが出ません(*_*)(ロールパンも…)
    パンの高さを出すにはどのようにすれば良いでしょうか( T_T)

    • 石井さん
      いつもありがとうございます!
      メロンパンもたくさん作ってくださってるのですね😊

      メロンパン、ロールパン
      共にふわふわに仕上げたいため、少し水が多い配合となっております!
      なので、同じミズホチカラでも購入時期やロット数によっては、生地が緩めに仕上がることがあります。

      生地が緩めということは、発酵中にだれやすくなる(平べったくなる)ので、膨らんだ印象のないパンになりやすいです!

      なので、高さを出すには
      ・少し水分を減らしてみる
      ・成型時、なるべく高さを出すように成形してみる

      のを意識していただくと、綺麗に高さのあるパンになりますよ🙌🏻

      • ありがとうございます!
        少し水分を減らして、成形も高さが出るよう、意識してやってみます。

  • はじめまして。
    子どもに米粉パンが作りたくて、グルフリクラブに入会させていただきました!
    質問なのですが、こちらのレシピも含めて、米粉パンレシピ全体の仕込み水について知りたいです。
    水道水でいいですか?温度はどうすればいいですか?
    どこかに説明があるのでしたら、申し訳ありません。
    お返事お待ちしております。

    • こんにちは!
      ご入会ありがとうございます😊
      ぜひ色々作っていただければと思います!

      仕込み水に関してですが、水道水でも大丈夫です!温度のみ38-40度のぬるま湯を使ってあげてください😊
      冷たくても作れますが、発酵に時間がかかってしまいます◎

      • 豆乳は牛乳で代用可能ですが、多少水分量が変わるかもしれないです!
        その場合は動画を見て、ゆるさなど確認していただければと思います!

  • こちらのメロンパンのレシピは、レッスンでやっているものと同じですか?少し違いますか…??

  • 少し前の質問と重複してしまうのですが、アーモンドプードルは大豆粉に置き換え可能でしょうか?💦

    小麦乳卵バナナがアレルギーで、ナッツも大きくなるまで試さないよう医師指導されております、、、

    • もふさん

      クッキー生地▼
      米粉 25
      コーンスターチ 15
      大豆粉 5
      油 20
      豆乳 20
      メープルシロップ 15
      でつくれます😊

  • こんにちは。中の生地が同じ材料でやっても少し柔らかくなってしまいます、水の量を減らした方がいいですか?何か気をつけるところありますか?よろしくお願いします

    • コメントありがとうございます!
      生地が緩い場合は米粉を増やすか、お水の量を少し減らしてください😊
      クッキー生地に関しても、緩い場合は水分量減らしていただいて大丈夫です!もしくは粉を足してください😊

      あとは、手に少し油をつけて、その手で一度クッキー生地を丸めてから伸ばすとくっつきにくくなります😊

  • 一次発酵した後、三頭分する時に手に生地がベタベタつきます。発酵が少ないですか。よろしくお願いします

  • 追加で質問です。中が少しベタってしてる割に粉っぽい感じがします。味は美味しいです。よろしくお願いします

    • ご質問ありがとうございます!
      生地がベタベタくっつく時は、水分量が多いのだと思います😊
      お水の量を減らすか、粉の量を足してあげてください🙆‍♀️

      中が少しベタっぽいのは、生地が緩いとのことで水分量が多いか
      もしくは過発酵の可能性があります。
      まずは水分量の調節をお願いいたします。
      粉っぽい場合は粉が足りない可能性が高いので、再度しっかりこねていただからばと思います😊

  • 初めまして。
    宜しくお願いします。
    今日、メロンパン作ろうと思うのですが、白神こだま酵母はドライイーストでも作れますか?
    その場合、分量はどのようにしたらよろしいでしょうか?

      • 返信ありがとうございます。
        分量通り作ったらバタバタになってしまったので、再度挑戦して分量減らして作ってみたらうまく行きました❣️
        サイリウムも1g減らしたのですが、サイリウムは減らさなくでもいいのでしょうか?一応うまくは行きました。

        • インスタントドライイーストを使う場合は、白神こだま酵母の量より1g減らしていただければ良いだけなので、他の量は何も変えなくて大丈夫です!

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