材料
米ベイクフラワー 160g
きび砂糖 10g
塩 2g
米油 12g
白神こだま酵母 3g
サイリウムハスク 3g
仕込み水 158g
作り方
1.ボウルに水と以外の材料を計り入れる。
ポイント:砂糖と酵母は隣に、塩と油は酵母から離して入れましょう!
2.酵母めがけて水を一気に入れる。
3.砂糖や酵母が固まらないよう、ゴムベラで粉気がなくなるまでしっかりこねる。
4.2分ほど混ぜて生地が滑らかになったらゴムベラで軽くひとまとめにし、ラップをして40度で20分発酵する。
5.発酵が終わったら、しっかりガス抜きをする。
ゴムベラで生地が滑らかになるまでしっかりこねる。
手に油をつけ、生地を3分割にする。
6.手に油をつけた状態で生地を丸める。この時大きさを揃えるのと、表面をつるんとさせることがポイント。
丸めたらコッペパンの形に成形していく。(動画参照)
7.形を整えたら上から乾燥しないようにラップをかけ、40度で30分発酵する。
8.生地がひとまわり大きくなったら、再び形を整え(強く抑えると潰れるため注意)、刷毛で生地表面に油を塗り、180度に予熱したオーブンで20分焼いて完成。
サイリウムハスクは無くても作れますか?
また、このレシピでサイリウムハスクを入れる理由はなぜですか?
大滝さん
ご質問ありがとうございます!
サイリウムなしの場合は水分量はかなり少なめにする必要があるのと、ふんわり仕上がりにくいです。
私は米粉の成形パンには基本的にサイリウムを使用していますが、その理由は吸水率をあげ、水分が多くてもしっかりと成形できるようにするためです!
水分量が少ないと、カチカチの餅のようなパンになりやすく、サイリウムを使用するとグルテンがわりになるため、生地がくっつき、発酵もしっかりと膨らんでくれるためふんわりとした米粉パンになります◎
丁寧なご説明ありがとうございます!
因みに代用できるモノはありますか?例えば、蕎麦粉とか。
なかなか身近ないモノなので、身近なモノで代用できたらいいなあと思ったのですが、やっぱりサイリウムを購入した方がよいのでしょうか?
何度も質問してしまって、ごめんなさいっっ
ミズホチカラで作りたいのですが、仕込み水の量などは変わりますか?
よろしくお願いします。
ご質問ありがとうございます!
水分量変わってきます。
こちらのレシピ参考にしていただければと思います^^
http://seigensyoku.com/1/2019/08/21/komeko-77/
ありがとうございます😊
粉によってこんなに違うんですね!